كتاب الخروج عن النص من جديد د.محمد طه

ينتمي الكتاب إلى فئة علم النفس المبسط وتطوير الذات، ويناقش بأسلوب سلس وقريب من اللهجة العامية كيف يمكن للإنسان التحرر من القيود النفسية والاجتماعية المفرطة. يتلخص محتواه في النقاط التالية:

• الوعي بالذات: يدعوك الكتاب للوقوف أمام "مرآتك النفسية" لمعرفة من أنت حقاً، والتمييز بين "نفسك الحقيقية" و"نفسك المزيفة" التي ترتديها فقط لإرضاء الآخرين

التحرر من النصوص المسبقة: يوضح الكاتب أننا نولد ونرث "نصوصاً وحوارات جاهزة" ومخاوف وعقداً من أهلنا ومجتمعنا، والكتاب يحثك على "الخروج عن هذا النص المفروض" لتكتب قصة حياتك بنفسك وبوعيك الخاص

رسم الحدود النفسية: يتناول بالتفصيل كيفية وضع حدود صحية بينك وبين الآخرين لحماية سلامك النفسي ومنع استنزافك في العلاقات.

فهم العلاقات والأدوار: يناقش السيناريوهات المتكررة والأخطاء التي نقع فيها بسبب "مواقف غير منتهية" من الماضي، ويسلط الضوء على أدوار مثل (الضحية، الجاني، والمنقذ) التي نلعبها أحياناً دون وعي

العودة إلى الحياة: القسم الجديد في الكتاب يركز على مواجهة "الصوت الداخلي" السلبي الذي يفسد علينا الاستمتاع بالحياة، ويعلمنا كيفية الحضور الواعي (روحاً وعقلاً) في علاقاتنا ويومياتنا