كتاب دين بيرنيتThe Happy Brain

يدور الكتاب حول علم الأعصاب وراء شعورنا بالسعادة. وبدلاً من تقديم نصائح تقليدية للتنمية البشرية، يطرح الكاتب أسئلة علمية ويبحث عن إجاباتها داخل خلايا وتفاعلات الدماغ:

• كيمياء الدماغ: يشرح الكاتب كيف تتحكم الناقلات العصبية والهرمونات مثل (الدوبامين، السيروتونين، والأوكسيتوسين) في حالتنا المزاجية وتصنع لحظات الفرح

• مصادر السعادة اليومية: يستكشف تأثير العوامل الخارجية المحيطة بنا مثل: العلاقات الاجتماعية والروابط الأسرية، الحب، العمل والوظيفة، الضحك، والنجاح المادي والمعنوي على أدمغتنا.

• دحض الخرافات: يوضح الكتاب أن السعادة ليست حالة دائمة أو ثابتة بل متغيرة بيولوجياً ونفسياً، وينتقد فكرة وجود "وصفة سحرية واحدة" تناسب الجميع.

يتميز الكتاب بأسلوبه العلمي المبسط والمدعوم بجرعة من الكوميديا والطرافة بحكم خلفية الكاتب كعالم أعصاب وفي نفس الوقت كوميديان.